誰值得,誰不必,花了10幾萬學費,上 7堂短影音課後的純實戰排名

短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」

不管是 Instagram Reels﹐YouTube Shorts...還是 TikTok ,滑著滑著你就會看到別人拍出很吸睛ㄉ影片~賺到觸及、找到客戶、甚至搞到整個事業都翻轉起來!而我?就是那個每天看著別人的影片看得心癢癢,但一直不知道自己該從哪邊開始的那種人...

一開始我其實只是單純想把自己的小品牌經營起來~那時候也沒預算可以請代操,就是想說自己學學看,可是⋯影片剪輯?腳本設計?完全是霧煞煞。

所以說我就開始自己找資料、看教學、爬社群、看網紅分享,報名課程什麼的⋯結果才發現現在網路上的「短影音課」超、級、爆、多,而且每一位講師都說自己的方法才對,看的越多我越搞不懂要從誰開始。

那個⋯與其繼續觀望,不如直接動手試試!我決定採取最直接的方式,就是:實際去上課、親身體驗。

我總共報名了7位不同講師的短影音課程!從線上課程到實體班、再到密集營、顧問式1對1教學、每種類型我幾乎都碰過了

目的很單純,就是想找出到底哪種課程,最適合像我這樣──「沒經驗、沒風格、只想搞懂怎麼開始」的短影音新手。

💸 我真的花了十幾萬的學費與器材費,就是想幫你找出:哪個短影音老師,最適合你!

這篇文章,是我這段學習旅程的完整紀錄,也是一個集合7位講師、影片與實戰淬煉過的心得彙整。

我會真實分享每一堂課的內容特色、授課風格、適合族群,然後會根據我的親身體驗,給出最真實的推薦(或不推薦)理由。那個~如果你也正準備要踏入短影音的世界,但還不知道該從哪裡選起,希望這篇文章,能幫你少走一點冤枉路。

短影音老師推薦01:老獅說|從邏輯到實作,幫我真正跨出短影音的第一步

在8位講師中,老獅說的課是我最早報名、也是收穫最大的一堂。

一開始被吸引,是因為他不像其他講師只強調「拍得酷」、「剪得快」,而是強調內容邏輯、帳號定位、以及商業應用的整體策略。

同時他是全臺唯一聚焦在小班制的課程,強度極高,一整天只休息不到20分鐘,好幾次的一對一,非常有感。

對我這種不想只是玩影片、而是希望經營品牌的學員來說,簡直是剛好切中痛點。

📚老獅說課程規劃:從定位→內容→實拍→演算法,一環扣一環

老獅說的課不是單次講座,而是一套有結構的教學流程。我報名的是【短影音起手式】主題課程,內容大致分為以下幾個核心模組:

  • 1. 短影音時代的內容邏輯:從平臺演算法演進談到用戶習慣,讓我理解為什麼有些影片明明不炫技卻特別有感。
  • 2. 品牌定位與帳號規劃:老師會帶你釐清「你是誰、要講什麼、為誰而拍」,這對一開始還搞不清楚方向的我超重要。
  • 3. 腳本設計與內容公式:教我如何拆解熱門影片的節奏、開場、CTA,還給了一套「5秒吸睛、10秒鋪陳、20秒轉折」的結構公式。
  • 4. 實際拍攝與剪輯演練:手機就能操作,還搭配剪映示範,即使完全沒剪片經驗也能跟上。
  • 5. 演算法理解與上片建議:這段我學到最多,包含標題撰寫、Hashtag邏輯、貼文時機等超實用技巧。

老獅說課後評比:最適合想走長期經營路線的人

老獅說的課,不是用華麗技巧吸睛,而是從底層邏輯幫你建立穩定產出能力。上完課我最大的感覺是:「原來短影音不是一場炫技秀,而是一場邏輯清楚的內容工程」。

✅ 老獅說推薦給什麼類型的學員呢?

● 想經營個人品牌或小生意的人

● 希望學會企劃+拍攝+轉換的一條龍內容策略者

● 已經知道自己不能只靠剪影片,而要學會說故事的人

❌ 老獅說不太適合什麼學員呢?

● 想短期爆紅、期待上完課就變KOL的人

● 完全不想思考,只想套模版做內容的人

📊短影音課程評比結論:9/10(10分最高)

老獅說是我整體評分最高的一位講師。對我來說,這堂課就像是打通短影音內容經營的「任督二脈」。

課程連結:https://www.facebook.com/Lionchung920/

短影音老師推薦02:蟬師|當內容不只是內容,而是「思考後的內容」

如果說其他講師比較像是在教你「怎麼做」,那蟬師的課,則更像是在教你「怎麼想」。

在一場約莫20多人的教室裡,他從沒有放什麼炫目的簡報,也幾乎沒有操作教學,但就是能在短短幾小時內,把你原本以為自己會的東西,徹底拆解、重構,甚至讓你開始懷疑自己到底懂不懂內容這件事。

這堂課對我來說,不輕鬆,但很值得。

📖蟬師課程規劃:從思維、結構到創作意圖,讓你重新理解「內容是什麼」

蟬師的課程形式是小班制討論+案例分析,有點像內容哲學課+創作實驗室,沒有SOP公式,但每一句話都值得反覆咀嚼。課程大致分為幾個核心:

  • 1. 內容本質的定義與再認識:透過九宮格分析自我優勢,並且發展出什麼是有價值的內容?誰在乎?為什麼?
  • 2. 信息設計與敘事結構:怎麼鋪排一段話,讓觀眾不是「看過」,而是「聽懂」?
  • 3. 切題 vs 切身:主題如何轉換為觀眾的感受
  • 4. 反直覺式內容策略:有時候,不說你想說的,而是說對方還沒意識到的
  • 5. 內容創作實作與互評:每個人都要現場提出1段內容架構,並彼此點評

🧭 蟬師課後評比:最適合想要升級內容邏輯與深度的創作者

蟬師的課不是給初學者的入門磚,而是給創作者的「轉型轉念」之課。他不會教你怎麼拍、怎麼剪,但他會讓你在下一次寫腳本、下主題、挑敘事角度時,做出更有思考過、更能打動人的選擇。

✅ 蟬師推薦給什麼類型的學員呢?

● 已有短影音創作經驗,但內容總覺得「沒力道」的人

● 希望在內容上建立獨特思維與深度的創作者

● 媒體人、寫作人、講師、個人品牌經營者

❌ 蟬師不太適合什麼學員呢?

● 技術導向學習者(例如想學剪映、拍攝技巧的)

● 完全新手,希望直接套模組的人

📊短影音課程評比結論:9/10(10分最高)

蟬師不是讓我拍出最多影片的那一位,但卻是讓我「改變內容思維」最深的一位老師。

課程連結:https://www.facebook.com/profile.php?id=61569673449919

短影音老師推薦03:安達老師|從零到會拍會剪,這堂課讓我真正動手做出第一支影片

如果說其他老師偏向策略、邏輯與說服,那安達老師的課程,則是短影音「技術面」的終極入門。

我參加的是他的實體操作課,一進場就是一排腳架、一堆燈光、還有手機支架,每位學員都要從設定畫面、調整光源、設置角度開始自己動手做。對我這種對器材和拍攝流程完全沒概念的純新手來說,這堂課真的非常實用,也意外地很有成就感。

🔧安達課程規劃:一整天密集實作,帶你拍出屬於自己的短影音

安達老師的課程主打「學了就能拍、拍了就能剪」,課堂流程很清楚,而且節奏抓得剛好,不會讓新手有太強的壓力。課程內容大致包含:

  • 1. 腳本設計簡化法:用簡單的方式寫出「開場-內容-收尾」的拍攝腳本
  • 2. 上片與排程建議:簡單實用的發片流程,降低拖延與卡關機率

✅ 安達老師課後評比:最適合完全新手,尤其是商家、個體創業者

這堂課沒有太多理論,也沒有演算法分析,但卻幫助我實實在在地跨出技術門檻,讓我開始能「自己拍、自己剪」。如果你是商家老闆、講師、工作者,想要自產影片、卻又對工具陌生,這堂課真的很適合你。

✅ 安達老師推薦給什麼類型的學員呢?

● 完全沒有拍攝經驗,但想自己製作影片的人

● 商家/講師/顧問等需要內容自產的個體創業者

● 希望當天就能學會拍剪流程並完成作品的新手

❌ 安達老師不太適合什麼學員呢?

● 已有拍攝/剪輯經驗,希望進一步學習策略者

● 對單純實作課程不感興趣的人

📊短影音課程評比結論:8/10(10分最高)

安達老師的課,讓我從「完全不會拍片」到「自己拍得出影片」,對於剛起步的我來說,這是一個紮實的開始。

課程連結:https://drich01.com/anda/shortvideo/

短影音老師推薦04:酷炫|從百萬網紅的角度看短影音:不是教你怎麼拍,是讓你想清楚「為什麼拍」

如果你在 YouTube 或 TikTok 上混過一陣子,肯定聽過酷炫這個名字。作為百萬等級的網紅,他的影音風格誇張、直白、有記憶點,也因此吸引了一大票年輕粉絲。

參加他的課,說真的不像在上課,更像在聽一場「創作人的現場告白」。

我報名的是他開的分享講座+簡易操作班,現場人數眾多,氣氛熱烈,很有「網紅本人就在眼前講心路歷程」的感覺。

🔥 酷炫課程規劃:風格經營+創作觀念+平臺玩法分享為主

酷炫的課不太像一般系統性教學,比較偏向經驗分享型,主要圍繞以下幾個重點:

  • 1. 創作者生涯的實戰故事:他如何從素人轉型成全職創作者,當中遇過的流量高潮與低谷
  • 2. 爆款影片的共通元素:標題取法、節奏控制、情緒鋪陳的實例講解
  • 3. 平臺玩法解析(特別是TikTok與YouTube Shorts):演算法觀察、熱門題材分析
  • 4. 個人風格塑造與人設打造:如何讓觀眾一看就記住你
  • 5. 如何維持產能與創作熱情:給長期經營者的心法建議

雖然課程中有簡單帶到腳本與拍攝流程,但更多時間是放在激發創作觀念、建立風格意識這件事上。

🎯 酷炫課後評比:適合正在迷失方向或追求突破的創作者

酷炫不是那種一步步教你做影片的講師,但他會讓你理解:「成功的短影音創作者,靠的不是技術,而是選對了角色與表達方式。」如果你正卡在創作動力低落,或是迷惘於個人風格定位,這堂課會是很強的補血劑。

✅ 酷炫推薦給什麼類型的學員呢?

● 想靠短影音打造個人影響力、成為創作者的人

● 對創作流程與網紅思維好奇、正在卡關者

● 想經營 TikTok、YouTube Shorts 等娛樂導向內容者

❌ 酷炫不太適合什麼學員呢?

● 完全技術導向的新手

● 商業品牌方、企業用戶希望建立內容SOP者

📊 短影音課程評比結論:8.5/10(10分最高)

酷炫的課更像一場「創作燃料補給站」,適合想找回創作熱情的人。

課程連結:https://startingedu.com/product/practical-guide-to-popular-short-videos/

短影音老師推薦05:穿透|比你更懂「品牌該怎麼說話」的短影音顧問型講師

穿透的課,是我這次八堂課裡資訊量最密集、筆記寫最多的一堂。

他不是創作者型的老師,也不像其他講師會有很多現場互動或創作演練,但他是少數能把品牌思維、行銷策略與短影音結合得很有邏輯的一位講師。

簡單說,他就是一位「懂行銷+懂品牌+懂影音操作」的顧問型導師,如果你是公司行銷人員、負責社群內容的主管或品牌創辦人,他的課幾乎是必修。

🧩 穿透課程規劃:邏輯導向、系統整合,不講流量,只談策略與轉換

穿透的課分成三大塊:品牌定位、影音策略、商業應用。我參加的是實體授課+分組討論形式,課程重點如下:

1. 品牌價值轉譯為影音內容的公式:怎麼把「我們很專業」拍成觀眾會想看的一段影片?

2. 顧客認知路徑與內容策略設計:如何讓影片成為「預約/詢問/成交」的引導工具

3. 平臺內容分發與佈局策略:一支影片如何延伸到 IG Reels、YT Shorts、LINE社群、部落格

📌 穿透課後評比:適合行銷人、品牌主、正在用影片帶營收的你

穿透的課程不炫技也不娛樂,但非常「扎實」像一本短影音策略白皮書。如果你是自媒體、品牌行銷、企業老闆,已經不只是想「有東西上架」,而是想打造有效率的影音營銷模式,穿透的課是你該上的那一場。

✅ 穿透推薦給什麼類型的學員呢?

● 中小企業行銷主管/品牌經營者/內容策略規劃師

● 想讓影片「變現、導流、養粉」的人

● 已經會拍片但卡在成效不明、無法衡量轉換的人

❌ 穿透不太適合什麼學員呢?

● 剛入門、連帳號定位都還沒想清楚的新手

● 想要學剪輯、腳本操作、拍攝技巧的技術學習者

📊 短影音課程評比結論:8/10(10分最高)

穿透是那種你上完之後,會回頭重聽錄音檔好幾遍的老師。資訊濃度高,建議有一定創作經驗或品牌背景的人來上更有效。

課程連結:https://xway.com.tw/

短影音老師推薦06:617行銷筆記 劉易蓁|最接地氣的創作者同行,教你用真實走進觀眾心裡

在這一輪八堂課程中,617行銷筆記的劉易蓁老師,給我的感覺就像是「創作者圈的老大哥」-親切、真實、務實。

他沒有過度包裝,也不是靠炫技來教學,而是用自己一路經營、接案、帶社群、轉換的經驗,很誠實地分享「創作這條路的真實模樣」。

這堂課我收穫的,不只是資訊,還有很多「被理解」的感覺。

📘 劉易蓁老師課程規劃:從自媒體經營出發,給內容創作者最實用的提醒

劉易蓁老師的課,是以他自己品牌帳號的經營歷程作為主軸,搭配觀察數據、實戰案例,提供許多「內容創作路上容易忽略卻最關鍵的盲點」。大致課程內容包含:

  • 1. 如何從0開始經營一個有靈魂的帳號(不只是發文,而是建立角色感)
  • 2. 內容產製節奏與創作瓶頸突破法(產能管理+現實壓力平衡)
  • 3. IG、Threads、Reels等平臺特性解析(以生活型、知識型帳號為主)
  • 4. 如何從內容中「慢慢培養信任→形成轉換」
  • 5. 個人創作者如何累積自信與永續經營能量

🧡 劉易蓁老師課後評比:適合想「慢慢把內容做出來」的創作者與接案者

如果你不是想當網紅、也不期待三週爆粉一萬人,而是想慢慢建立個人風格、說出真實故事,617行銷筆記劉易蓁老師的課就是你該去坐一坐的地方。

他就像一位創作者心理教練,不教你怎麼搶熱點,但會告訴你:「熱點燒完後,你還剩下什麼?」

✅ 劉易蓁老師推薦給什麼類型的學員呢?

● IG經營者、自媒體初學者、個體創作者

● 正在面對創作焦慮、產能壓力、缺乏方向的人

● 想把生活經驗轉化為社群內容的人

❌ 劉易蓁老師不太適合什麼學員呢?

● 尋求技術教學/剪輯操作課程的學員

● 商業品牌方希望獲得影音轉換工具的企業代表

📊 短影音課程評比結論:8/10(10分最高)

劉易蓁老師不是短影音的技術教練,而是內容創作者心靈上的同行者。這堂課幫我重拾了創作的初心。

課程連結:https://www.facebook.com/617bee/

短影音老師推薦07:串串李川|創意不是學來的,是被點燃的-風格型創作者的靈感加油站

串串李川這位講師的課,是這8堂中最跳Tone的一堂。

大量用案例、腦洞、現場發想互動,帶你進入「創作自由意識」的世界。如果你習慣邏輯式教學,這堂課會讓你靈感爆棚。

他本身就是一位用極具個人風格短影音內容在社群上引發話題的創作者,從生活細節、語言節奏到構圖風格,都讓人一看就知道是他。

🎨 串串李川課程規劃:內容破框訓練+靈感挖掘工作坊

這堂課的教學風格非常特別,內容不是線性安排,而是類似一場創意腦內風暴:

  • 1. 案例分析:那些爆紅不是巧合,而是設計
  • 2. 題材腦力激盪:透過「反差題材」、「角色反轉」、「無厘頭敘事」激發創意
  • 3. 語感與視覺節奏的實驗訓練:如何剪出「看不懂但停不下來」的吸睛效果
  • 4. 風格測驗+反饋討論:讓你更清楚自己適合什麼類型的創作風格

🚀 串串李川課後評比:適合喜歡創意、風格強烈的創作者

這堂課幫我找回了創作初期的那份「自由感」。不是為了演算法、不是為了爆紅,而是為了讓我自己先覺得:這支影片我做得很爽、很真誠。

✅ 串串李川推薦給什麼類型的學員呢?

● 想打造獨特風格的短影音創作者

● 喜歡創意題材、情境設計、實驗型敘事的人

● 走非主流、不想迎合市場的內容創作者

❌串串李川不太適合什麼學員呢?

● 尋求教科書式課程、新手需要基本工具教學者

● 商業品牌希望直接導流或轉單的實戰應用需求者

📊 短影音課程評比結論:8/10(10分最高)

李川老師不是來教你「怎麼做內容」,他是來問你「你想讓觀眾感受到什麼」。這堂課適合腦袋想跳一跳的人。

課程連結:https://hahow.in/courses/6221a5a8b82e9300073a24df

我的Top 3推薦講師與理由:根據不同需求,推薦給不同的你

上完這7位老師的課之後,我最大的心得就是:沒有最好的課,只有最適合你現在階段的那一堂課。

所以我不單純選「誰講得最好」,而是從「誰最能解決我當下卡關問題」的角度,挑出我最推薦的3位講師,並依照需求分類如下,排名不分先後:

🎯 1. 想建立內容節奏與商業邏輯的人:老獅說

如果你是零經驗,但很明確知道自己是為了經營品牌、推廣服務、建立信任感才進來做短影音,那你絕對該先上老獅說的課。

他不會只教你「拍什麼」,而是一步步建立你的內容邏輯、平臺操作節奏與影片的角色功能。從定位、腳本到實作,全流程一次打通,非常適合經營者、創作者、接案者的起點課。

✅ 適合誰:想打造個人品牌、商業應用導向創作者、想穩定輸出內容者

⭐ 推薦指數:9/10(10分最高)
________________________________________

🗣️ 2. 想提升鏡頭表達力與舞臺感的人:酷炫

如果你已經會拍、會剪,但始終在鏡頭前「放不開」、找不到屬於自己的角色感與節奏,那酷炫的課會給你很大刺激。

他本身就是百萬網紅,課程內容偏向經驗分享+創作者心法,特別著重在「如何在鏡頭前自然地展現自己、創造記憶點與娛樂張力」。即使是講一樣的內容,他能教你怎麼「講得有感、有力、讓人記得住」。

✅ 適合誰:想打造個人特色、自帶風格的創作者/自媒體經營者

⭐ 推薦指數:8.5/10(10分最高)

________________________________________

🧠 3. 想升級內容深度、強化敘事邏輯的人:蟬師

如果你覺得自己拍得還行、剪得也會了,但影片始終缺乏穿透力、打動不了人,那你很可能卡在「內容邏輯」與「敘事設計」的階段,這時候,蟬師的課就會是你突破瓶頸的重要推手。

他會帶你深入探討內容的本質、觀點的選擇與資訊的設計方式,幫助你說出有重量、有思考、有情感厚度的內容。這不只是內容技巧,更是思維養成。

✅ 適合誰:創作一段時間、想突破內容深度的創作者/講師/顧問

⭐ 推薦指數:9/10(10分最高)

7位短影音講師特色彙整總表

講師名稱

教學風格

適合對象

推薦指數

老獅說

實戰派、邏輯清晰

想從0開始建立內容策略者

9/10(10分最高)

蟬師

哲學派、內容有深度

已有基礎者

9/10(10分最高)

安達老師

節奏明快、重實拍

新手~進階剪輯

8/10(10分最高)

酷炫

網紅型、娛樂感強

想紅/想破圈者

8.5/10(10分最高)

穿透

論述深入、策略導向

品牌或商業經營者

8/10(10分最高)

617

經驗談豐富、接地氣

IG小編、自營商

8/10(10分最高)

串串李川

創意取勝、風格強烈

喜歡玩風格、破框創作者

8/10(10分最高)

你現在的短影音學習階段,誰最能幫你跨過去?

報名課程不是為了學得最多,而是為了「解決當下最困難的問題」。

這8堂課帶給我不同角度的刺激,有些讓我馬上實作,有些則在幾天後才回味無窮。

最後送你一句我在課程中最有感的話:

「你不是要變成最厲害的創作者,你只是想要被看見、被理解,然後說出你真的想說的話。」

希望這篇心得,能幫你選對你的第一堂課,或下一堂該上的課。
 

 

蟬師短影音課程需要買設備嗎?

看完這篇完整的7位短影音課程老師評比,不知道你心中是不是也開始浮現出「我適合哪一位老師?」的念頭?

我知道,現在學短影音已經不只是跟風,而是每一位想建立影響力、經營個人品牌、甚至推廣事業內容的人,幾乎都必經的關卡。

這7位老師當中,有的擅長邏輯清晰的架構教學,有的主打超接地氣的實作訓練;有人像朋友陪伴你一步步拍出第一支作品,有人則直接給你商業變現的完整藍圖。每堂課我都親自體驗過,也從一個完全不會剪影片的門外漢,一步步找到自己適合的風格與節奏。

如果你也跟我一樣,曾經在網路上看過一堆廣告、但遲遲不敢下手報名,或者上了一堂課後仍覺得無法真正產出內容,那我真心希望這篇文章能幫你少走一些冤枉路。

每一位老師都有其獨到之處,沒有所謂絕對「最好」,只有「最適合你當下階段」的課程。
與其猶豫觀望,不如開始行動。

如果你還在猶豫怎麼選、或想知道更多實戰學員的真實心得,歡迎留言或私訊我,我會真誠分享我的上課筆記與推薦順序,幫助你做出更適合的決定。

走進短影音世界的第一步,其實沒有那麼難。
你只需要找到一位讓你「願意開始、敢於嘗試、持續產出」的老師。

影片剪不好可以重拍,腳本不順可以重寫,但行動,不能一直等。
下一個「被看見的你」,可能就從選對老師的這一刻開始。

我們為什么會這樣    文/陳向東    我們的生活在某種程度上有其固定的形態,但卻是習慣的集合體。有現實生活的習慣、感性生活的習慣、還有思維習慣,這些習慣系統化地構成了我們的喜怒哀樂,讓我們走向自己的命運。不管最終命運如何,我們都無法抗拒。    習慣的力量究竟有多大?不同人的理解會有不同,回答也自然會不太一樣。但大凡做出來一些事情的人的回答都會有些類似。近年暢銷的《羅馬人的故事》提及的古羅馬著名政治家西塞羅說:“習慣的力量是巨大的。”英國經濟學家凱恩斯對力量的描述更加深入人心,沁人心脾,膾炙人口。“習慣形成性格,性格決定命運。”也就是說,決定我們每個人命運的真正的王者居然是我們身上的習慣。壞習慣多,就會有糟糕的運程和痛苦的生活;好習慣多,就會有亨通的前程和幸福的生活。    我相信我們都能夠意識到習慣的重要性,我們每個人每天都會讀到不少關于習慣的“心靈雞湯”,我們也會對我們的孩子進行很多關于如何養成習慣的教育。不過,我想有三個困惑我們的問題:第一,既然我們都知道習慣的重要,為什么人和人之間仍然會有差異?有人成功,有人失敗?有人優雅,有人懦弱?第二,對于企業而言,習慣是否同樣重要?有的企業成功?有的企業失敗?有的企業發展,有的企業掙扎乃至消亡?第三,對于社會而言,習慣是否仍然重要?有的社會和諧,有的社會動蕩?有的社會祥和,有的社會不安?    讀完了查爾斯?杜希格的《習慣的力量》后,我找到了對上述三個困惑的解答,同時,這本書可以給我們不少的力量,讓我們更加懂得習慣的力量,讓我們更加懂得我們自己,讓我們更加懂得企業,讓我們更加懂得這個時代和這個社會。    我們自己如何改變    我們之所以會是我們目前的樣子,全是因為習慣的力量。我們每個人似乎都懂得習慣的重要性;似乎都懂得良好的習慣會有好的美德和成就;似乎都懂得要想做得更好,就得在好習慣的養成上下足功夫。我們每個人的身體里總會有兩組斗士,另一組斗士是人們通常認為的好習慣,一組斗士是人們通常認為的壞習慣。我們成長的衡量和評判標準就是能否要更多地訓練、指導、培養、激勵、留引擁有好習慣的那組斗士,同時能否要盡可能地打擊、呵斥、阻止、隔絕、消滅染上了壞習慣的那組斗士。每個人都會有偷懶的時候,每個人都有被激怒的時候,每個人都有失態的時候,有所不同的是,優秀的人總會迅速地從偷懶中走出來,更多的時間去努力和發奮;總會迅速地從憤怒中走出來,更多的時間去感恩和感激;總會迅猛地從瘋癲中走出來,更多的時間去反省和思考。    “每天有數百種習慣在影響著我們的生活,指導著我們早上如何穿衣,如何與孩子說話,晚上如何入睡。習慣影響著我們午餐吃什么,如何工作,是否鍛煉或者下班后是否喝啤酒。”當我們感覺到我們做了一件特別棒的事情時,要知道是因為這個成功的背后的好習慣;當我們感受到我們做了一件受人尊重的事情時,要知道這份尊重的背后的好習慣;當我們感受到我們的生命特別有意義的時候,要知道這份有意義的背后的好習慣。我們每天的工作與生活都需要我們做出很多選擇,而這些選擇其實都是習慣的結果。以至于有人甚至鼓吹說,如果你的習慣對了,你就會無所不能。我們可以靜下來好好觀照一下自己:早上醒來后,我們是繼續在床上迷糊一會,還是會立即起床?起床后,我們是直接回復郵件,還是先洗臉、刷牙,還是先到廚房吃一個甜點?吃完早餐后,我們是發呆,還是看會兒報紙,還是和父母、孩子聊會兒天,還是去健身,或者去上班??不少人可能認為這些都是很小的事情,不少人也可能認為這些只不過是小小的決策,殊不知這些都是習慣,而恰恰是這些貌不驚人的習慣,累加累積、聚集聚和,從而決定著我們后來要走的路。如同英國古戲劇家德萊頓所說:“所有的習慣以不可見的程度積聚起來,如百溪匯于川,百川流于海。”如同英國法律史學家梅茵所說:“習慣是一條巨纜,我們每天編結其中一根線,到最后我們無法弄斷它。”    如果我們自己想要改變,我們就得從我們的習慣開始,就得從我們的習慣著手。習慣一旦形成,就會非常強大,因為它會促生神經渴求。作者在書中寫道,習慣之所以出現,是因為大腦一直在尋找可以省力的方式。習慣的誕生有三個重要的步驟:第一,暗示。存在一個暗示,能夠讓大腦進入某種自動行為模式,并決定使用哪種習慣;第二,慣常行為。存在一個慣常行為,可以是身體方面的,也可以是思維或情感方面的;第三,獎賞。存在一個獎賞,讓大腦辨別出是否應該記下這個回路,以備將來之用。慢慢地,這個由暗示、慣常行為、獎賞組成的回路變得越來越自動化,線索和獎賞交織在一起,直到強烈的參與意識和欲望出現。所以,如果我們要想改變舊有的習慣,描述起來很簡單,但實際改變起來卻往往非常艱難。比如說,戒煙、戒酒、戒掉暴飲暴食和其他頑固的習慣是“小菜一碟”,但真正的改變需要我們去了解驅動自己產生這樣行為的神經渴求,并且改變任何習慣都需要決心才行。    朋友們,你想做出改變嗎?你要做出改變嗎?你會為改變而舍得付出嗎?那么請記住,需要決心。只有決心才行!1994年哈佛大學對大幅改變自己生活的人進行了研究,發現不少人的改變是因為遭遇了個人悲劇,比如遭遇離婚、失去父母、喪子之痛、身患重病等。我們要改變,就得拿出改變的行動計劃和方案才行,然后就是堅持、堅持、堅持!    最后,我們還要記住的是,習慣不能被消除,只能被替代。只有當好的習慣足夠對我們有獎賞,足夠有神經渴求時,好的習慣才能被塑造出來。如果我們保持一定的暗示和獎賞,就會慢慢植入一種新的慣常行為。不過這還不夠,我們還要相信這種改變。如果有可能,最好融入一個社團或組織,形成信仰,改變就會真正成為現實。    企業如何改變    《基業長青》中探討了不少優秀的企業,我們不難發現這些企業有很多的共性,而不少的共性與企業的核心習慣有關。核心習慣具有引起連鎖反應的能力,當它們擴散到整個企業時,會引起連鎖反應,導致其他習慣隨之改變。也就是說,核心習慣在重塑商業形態和生活方式上更有影響力,影響著人們的工作、飲食、娛樂、消費和溝通方式等。所以,如果一家企業要想做出改變,第一步必須要找出自己企業的核心習慣,然后在改變核心習慣上著手,其他習慣也就會受到影響。也就是說,企業不需要做對每一件事情、解決每一個問題,而是要辨別出最重要的優先因素,并將其作為有力的杠桿。比如,不少人減肥多年沒有成效,但卻在自己的工作效率提高,同時又能夠準時下班回家和家人共進晚餐的情況下,發現自己居然不知道從什么時間開始體重在下降,居然減少了40公斤。作者寫道:“研究發現,當人們開始養成運動的習慣時,即使一周一次的運動,他們也會不知不覺地改變其他與之無關的行為模式。通常說來,做運動的人們吃得更香,工作更有效率,更少吸煙,對同事和家人更有耐心,而且更少使用信用卡,壓力也更小??運動就是引起廣泛變化的核心習慣。”同樣,對于企業而言,找到最重要的核心習慣,就是找到了改變企業的最好著力點。    優秀的企業需要激發讓自律成為習慣的特質。“當被要求去做一些需要自我克制的事情時,如果參與者認為這是個選擇或者因為可以幫助別人而讓自己開心,那用到的意志力就會少很多。如果他們感到自己沒有自主權,只是單純地接受命令,他們意志力消耗的速度就會加快。”賦予員工多少支配感,員工就能夠在工作中表現出多少自律性。也就是說,僅僅賦予員工一種有所掌控、擁有真正決策權的感覺,就可以使員工將更多精力和心思投入到工作中。當自律變成習慣時,員工才可能靜靜地傾聽顧客的要求,接受顧客的抱怨,用行動來解決問題,向他們致謝,然后耐心解釋問題的原委。這樣,企業才能夠打動顧客,提供更好的服務。    優秀的企業會把危機當作轉機,會把危機當作機會。來自外部的尖銳的批評都不是壞事,而是企業提升自我的一個開始。很多時候,企業內部清楚這些問題的存在,也在嘗試解決這些問題,但總是失敗。很多時候,人們需要逆境的鞭策,而企業的這些危機就是巨大的逆境,卻能給企業一個機會重新審視這一切。    最好的營銷是能夠預測、計算甚至操縱消費者的營銷,而這所有的一切也是基于對消費者消費習慣的洞察。在《習慣的力量》里,有讓我感興趣的兩個案例:第一個案例說的是20世紀40年代處于二戰中的美國政府游說本國民眾接受動物內臟的故事;第二個案例是DJ說服聽眾喜歡聽《嘿呀》的故事。我想說的是,完全可以說,讀懂、讀透這本書,你也就掌握了真正的營銷秘籍。    社會如何改變    社會的任何可能的改變都孕育在可能的社會習慣的改變之中。在當今中國,民眾的社會交往習慣正在發生著前所未有的歷史巨變,特別是微博和微信這兩個具有媒體屬性的載體的出現,使得人和人之間的聯系、溝通、交往和交際方式發生了巨大的變化。我們不妨回顧一下社會學家和歷史學家對于運動的三個過程的描述:運動的起因是友情或者親密的熟人之間的牢固的聯系所形成的社會習慣。運動的發展在于群體的習慣,以及社區與黨派之間的脆弱的聯系。而運動的持續在于運動領袖讓參與者形成了新的習慣,樹立了新的認同感和主人翁感。    作者在書里詳盡描述的蒙哥馬利公交車抵制事件的確發人深省。“研究表明,當看到一個陌生人受傷時,人們可以冷眼旁觀,但是當一個朋友受到屈辱,我們心中的憤怒就會戰勝內心的惰性,讓抗議行動順利地組織起來。”同時,“當友誼的強聯系和同伴的壓力的弱聯系相融合,它們就能夠創造出驚人的能量。這時候,大范圍的社會變革就發生了。”而今天,微博和微信很容易構建強聯系和弱聯系,如果政府相關部門在處理一些投訴和惡性事件時把握不好標準和尺度,后果就可想而知。基于這些考慮,我想這也是一本政治家或者政客們值得一讀的書。    最后,我還想說的是,《習慣的力量》確實是一本好書,無論對于個人習慣的改進,對于企業文化的優化,還是對于政府進行社會管理服務的提升,都有著非常重要的借鑒和參考價值。在這里,我還是想引用書里的兩段話作為本篇文章的結束。    我們的生活在某種程度上有其固定的形態,但卻是習慣的集合體。有現實生活的習慣,感性生活的習慣,還有思維習慣。這些習慣系統化地構成了我們的喜怒哀樂,讓我們走向自己的命運。不管最終命運如何,我們都無法抗拒。    2005年,作家華萊士在對一群畢業生演講時說:“兩條小魚在游泳,恰巧看到一條大魚在朝著另一個方向游去。這條大魚對小魚點頭致意說,早上好,孩子們,今天的水怎樣啊。兩條小魚繼續往前游了一點,最后其中一條看著另外一條說,水是什么東西啊?”??水就是習慣。我們每天都被不假思索的選擇和無形的決定包圍著,而你只要看看它們,你就會發現它們。 為什么你至今還是小職員 你為什么一直沒有成就 為什么你不夠優秀分頁:123

我努力了十年,才讓我的老婆不上班  文/名字里都有個狐  多年前,有一篇文章《我花了18年才和你坐在一起喝咖啡》,講的是外地青年在魔都奮斗的故事。故事的主人公,用了十年的時間,在城市拼搏,吃苦受罪,終于在城市里站穩了腳跟,有了和當地人平等對話的權利,即“和你坐在一起喝咖啡”.故事的主人公感嘆,我和你的出身地不同,所以我需要花費比你多十年的時間奮斗。現在,我在上海買了房,將來我們的孩子,會在一個起跑線上長大。  故事特別心酸,感動了一批在上海拼搏的外地人。這個心酸的故事,后來被房地產廣告公司利用,以悲情營銷為手段,促成了很多個以剛需為主要客群的房地產項目的熱銷。  因為有著相同的心境,才更容易打動人。李坤在魔都的十年也類似,雖沒有那么悲情,卻也差不了多少。  李坤是安徽人,大學一畢業,就去了深圳,喜歡深圳的包容和博大,一門心思想要留在深圳。工作幾年,省吃儉用,在郊區買了一套兩居室。那時候深圳的房價還很便宜,不過三四千塊一平方。然而那時候,李坤的工資很低,一個月一千多塊的貸款,仍然讓他覺得很吃力。即使辛苦,美好的未來卻在眼前向他招手。他等著交房,到時候隨便裝修下,就可以住進自己的房子,省了一筆租房錢。等再過幾年,結了婚,老婆孩子熱炕頭,小日子美著呢!  李坤想到前景,就覺得很幸福,有時候夜里做夢,都會笑醒。不知道為什么,一直沒有交到女朋友。他也不著急,反正有房子,人還年輕,怕什么!  就在交房的那一年,有女孩對李坤表示了好感,女孩很漂亮,這讓李坤受寵若驚。女孩是個導游,飛國外的那種。從職業交集上來說,跟李坤八竿子打不著。然而這世上的事情,永遠那么巧。那天,天氣又悶又熱,李坤站路邊打車,打了很久都沒打到,這時候一個女孩從他身前走過,站在他前面米三左右的地方打車。李坤氣急了,這女孩,也未免太囂張,明明后到,卻跑他前面打車,哪兒有這樣的?  李坤抬腳就準備走到女孩的前面,卻看見一個男人走到女孩的身后,拉開了女孩的包包,手正準備往里伸,李坤沖上去大喝一聲:“你干什么?”男人嚇的手縮回來,匆匆忙忙走掉了。女孩自然是很感激的,這時候來了一輛出租車,女孩很不好意思的讓李坤先上,李坤謙讓了起來。最后,發現有一段路同路,便一起上了出租車。  女孩叫孫蕓,沒多久就成了李坤的女朋友。不到三個月,兩個人住在了一起。孫蕓是上海人,聲稱一定會回到上海。那時候李坤還不確定對她的感情是否到了要跟她一起賣房走天涯的地步,便一直不置可否。過了一年,在家人的召喚下,孫蕓果然回去了,考慮到孫蕓年齡不小了,繼續做導游有可能耽誤婚事,孫蕓家里托關系幫她安排好了工作,某紅酒銷售公司的前臺。  孫蕓打電話,讓李坤辭職來上海,再不來,她就要接受父母安排的相親。李坤猶豫了很久,發現確實很愛孫蕓,決定跟著她走。李坤在網上投了簡歷,網絡面試成功之后,辭了職,來到上海。  愛情之路不比絲綢之路好走。李坤經歷了丈母娘的挑剔、考核、親戚們的白眼、冷嘲熱諷等九九八十一關之后,在孫蕓尋死覓活的幫助下,才總算取得了他們的認可。丈母娘的底限是,李坤需要在上海買一套房子,才能成家。  而這個時候,距離李坤第一次買房,已經過去了三年,上海的房價飆升的很快。嘉定的房價都已經沖到了一萬。李坤在深圳的房子不大,他把房子賣掉,全部的錢加起來,付了首付之后,僅夠辦婚禮。好在老婆賢惠,聲稱年輕的時候跑的地方太多,不愿意出門,省了他度蜜月的錢。  應丈母娘的要求,李坤把房子買在黃浦區,因為地段好,所以面積不大。這次仍然是八十多平的兩居室。好在是精裝修,省了不少事。  交房沒多久,兩人就入住了。雖然背負著沉重的房貸,但兩人卻覺得非常幸福。是啊,還有什么比吃飽穿暖有房住,還能跟自己愛的人在一起更幸福呢!李坤以為,這樣幸福的日子會一直持續下去。哪知道一個人順利太久,總會有不如意的事情等著他。  老婆懷孕了,這是多么開心的事情。丈母娘的意思是,反正前臺工資也不高,不如辭職在家專心休養。等孩子大一點,能上學了,再出去上班不遲。小兩口一合計,沉重的房貸,每個月的煤氣、水電費、寬帶費、物業費,需要不少錢。李坤一個人養家壓力太大。前臺雖然工資不多,但蚊子再小也是肉,好歹能補貼下家用。孫蕓私心認為,同樣在上班,雖然工資不高,但李坤會幫忙做一部分家務,一旦辭職在家,即使懷孕,什么都不做也不占理。李坤肯定會嘮叨她煮煮飯洗洗衣服什么的。那她還不如上班呢!  胎相一直很穩,孫蕓便照樣心安理得的上班。紅酒銷售公司的前臺,雖然工作清閑,但偶爾還是需要幫忙搭把手,拿一下樣品之類。一兩瓶酒并不重,即使懷孕,輕輕松松照拿。可是紅酒瓶突然破裂呢?一天,孫蕓剛從酒窖里取出兩瓶紅酒,才走兩步,其中一瓶的瓶底突然掉了,紅酒撒了一地,孫蕓蹲下準備把酒放地上,去拿拖把,卻不知怎的滑了一下,跌倒在滿地的紅酒里。她的手被碎玻璃割破了,送去醫院包扎的時候,肚子突然很疼,就這樣流產了。  雖然作為工傷賠償了些錢,但小生命就這樣沒有了,卻是非常遺憾的事情。為此,丈母娘把李坤狠狠的罵了一頓。小弄堂出身的丈母娘句句不離“人窮氣短,讓老婆跟著受罪”這樣的話。李坤知道丈母娘看不起他一個外地人,看在有個好老婆的份上,他忍了。  修養了一段時間,孫蕓繼續回去上班。但不知道為什么,連續兩年,始終沒有懷上孩子。夫妻兩人談起此事,都有些唏噓,孫蕓想念曾經離開的那個小孩,不由得口氣變得和她媽一樣,再加上眼看著曾經的好姐妹們紛紛嫁得金龜。就連又胖又笨的周麗麗,因為嫁給了本地人,婆家隨便幫襯下,小兩口的日子過的也不錯。哪里像他們,李坤家在安徽某小城,不僅幫不上忙,有時候還需要他們補貼一二。小兩口在上海生活,處處依仗娘家,也難怪親媽趾高氣昂。背負著房貸,平時花錢也不敢亂花,蹉跎著蹉跎著,人就老了。  而李坤,被老婆吵的不耐煩的時候,忍不住抱怨,如果不是她不小心,那個孩子也不會丟。  互相指責的夫妻,感情自然越來越壞。李坤過了三十歲之后,職位有所提升,工作也逐漸忙了起來,家庭生活不幸福,只好在外面找樂子。李坤習慣了加班,即使不加班,下班也喜歡打會兒游戲再走。和公司里幾個年輕兄弟們結成了對子,常常一起出去吃飯。大眾點評網上好評比較高的店,一家一家試吃,哪怕比較遠也不在意。李坤有車,常常充當司機的角色。  就這樣過了一段時間,孫蕓明顯感覺夫妻感情出了問題,開始想各種辦法挽回。然而即使她穿上情趣內心,傷了心的人,眼睛能看到,心卻看不到。  公司里,新來的前臺小姑娘對李坤很好,有時候,同事拿他倆開玩笑,李坤總是一笑了之。雖然和孫蕓的感情出現了問題,但老婆始終是老婆,曾經在一起走過的風風雨雨,不是一個小姑娘就能輕易撼動。  一天,吃完飯,喝了點酒,小姑娘喝的有點醉,同事們打趣讓李坤攙扶,李坤便嬉笑著扶小姑娘出了飯店門。飯店門口,孫蕓鐵青著臉盯著他們,李坤的酒醒了,連忙放開小姑娘,小姑娘一個踉蹌,差點跌倒在地上。孫蕓轉身就走,李坤跟上,左拉右拽總算是把孫蕓哄上了車。  上海姑娘,對你好的時候,甜膩的態度,能把男人的骨子里泡出蜜來,一旦發了脾氣,hellokitty瞬間變身雌老虎,可不是李坤這樣的男人所能招架的。一夜風疏雨驟,李坤恨不得掉一層皮。男人的骨氣讓他死死忍住沒有跪下來叩頭,卻也跟老婆發誓,以后再也不跟同事一起出去玩了。  孫蕓覺得這樣不是辦法,還是得有個孩子,才能維持得來不易的感情。孫蕓拉著李坤去醫院檢查,才知道這些年李坤煙里來酒里去,早把身子淘壞了。聽從醫生的建議,李坤斷了酒,煙癮太重,無法戒去,只好趁上班的時候,偷偷抽。下班再嚼口香糖。  葉酸吃了一年,孫蕓卻始終沒有懷上孩子,這時候李坤三十二歲,距離他畢業,已經整整過去了八年。  孫蕓想要孩子的愿望過于迫切,同時她的年齡逐漸變大,不太適合繼續在前臺崗位上。孫蕓和親媽商量了一下,認為在家休養更利于備孕,便辭了職。盡管李坤認為,孫蕓如果不上班,就有更多的時間盯著他了,他會比現在更沒有自由,卻也沒有辦法,現在的孫蕓,有事只和丈母娘商量,他這個丈夫只有默默聽話的份。  上海的房價越來越高,嘉定好一點的位置,也超過一萬七了。丈母娘年齡越來越大,身體大不如前,最近兩年還做了一兩個小手術,看樣子是沒辦法幫李坤他們帶孩子了。丈母娘鼓動他們買一個大點的房子,生了孩子才有可能夠住。說不定到時候要請阿姨呢!  而孫蕓也有她的想法。雖然這些年,一直在前臺職位上蹉跎,但那不是為了備孕么!雖然前臺工作比較輕松,但是每天跟大家一樣朝九晚五,中午在公司對付著吃,晚上不想做飯,又在外面吃。吃的不好,身體自然不好。是時候下定決心在家里休養一段時間了,利用這段時間,給自己弄點好吃的,中午還能讓李坤帶點愛心便當到公司。把身體養的棒棒的,生完孩子再出來上班。  哦,不,等等,還是等房子換了再說吧!換一套大房子再辭職不遲。  李坤架不住老婆和丈母娘的游說,開始看房了。一手房存在交房周期的問題,二手房挺好。只要不是很老,住住還是可以的。  他們算了下手里的錢,如果把房子賣掉,首付付全款的百分之五十,月供才不會感覺壓力太大。  上海的房地產開發商叫囂著地越來越少,再不買房就來不及了。實際上,房子從來沒見少過。沒有一手房的地方,二手房成交量很高。李坤他們買在南翔,買了一套一百多方的三居室。房子八成新,房東送家具家電,他們買了些基本的東西就住了進來。  買房子的時候遇到一些問題,上海新出臺的限購限貸政策,不允許外地人購買第二套房,為了能在賣房的同時住上新房,為了打個時間差,李坤家里的房子雖已掛牌,卻還沒有履清手續。他們也付不起百分之七十的首付,商量來商量去,決定先離婚,孫蕓凈身出戶,李坤把房子賣掉,錢給孫蕓,孫蕓以單身的名義買房,這樣就可以做首套房了,房子買好兩個人再復婚。  剛入住不到一個月,孫蕓就辭職了,美其名曰為了更好的備孕。從此,孫蕓一個人在家,每天睡覺睡到自然醒,逛淘寶逛到手抽筋。一開始還心血來潮,煮幾頓愛心便當給李坤送去,后來連自己的飯都懶得煮,就在樓下必勝客解決。晚上偶爾在李坤的要求下,煮上一頓飯,卻也是對付著做。煮火鍋的時候,一次的湯料,能吃上三天。  家務當然是做的,好在房子不算大,小家庭本來就沒有多少家務要做。其余的時間,孫蕓會一個人開著車到人民廣場轉轉、到南京西路走走,逛街即是鍛煉,每周鍛煉的次數很多。  因為孫蕓沒上班,為了更方便她生活,車子給孫蕓開。李坤覺得非常不方便,想著換房子的時候,手里還剩下將近二十萬的存款,跟孫蕓商量了下,貸款買了一輛將近三十萬的車。  李坤的工作仍然很忙,而這時候,他已經快三十五了,孫蕓也已經三十二了,他們始終沒有要上孩子。日子就這樣一天天的過,直到有一天,李坤在微信朋友圈里看見了那篇《我努力了十年,才能和你坐在一起喝咖啡》,他看著看著男兒淚就流了下來,李坤自嘲說:“我努力了十年,才在上海扎了根,才買了一套三居室,娶了個上海老婆,才讓我的老婆不必上班,每天逛逛街上上網。只是現在唯一的房子是她的婚前財產,有一天她不要我了,我就什么都沒有了。” 我奮斗了18年,不是為了和你一起喝咖啡 我們得多努力,才能做一個普通人 努力奮斗,為了報復此刻的一無所有分頁:123

趙麗宏:《玉屑集》獨釣寒江雪  多年前,在柳州拜謁柳宗元的墓。站在這位頗有傳奇色彩的大詩人墓前,我腦子里涌現的是他的《江雪》:  千山鳥飛絕,  萬徑人蹤滅。  孤舟蓑笠翁,  獨釣寒江雪。  在中國的古詩中,我以為這首詩屬于精華中的精華。寥寥二十個字,卻勾勒出闊大蒼涼的畫面:飛鳥絕跡的群山,渺無人跡的古道,一切都已被皚皚白雪覆蓋。那是空曠寂寥的世界,荒涼得讓人心里發怵。然而這只是畫面中的遠景。還有近景:冰雪封鎖的江中,一葉扁舟凝固,舟子上,一漁翁身披蓑衣,頭戴斗笠,手持釣竿,澹然若定,凝濃如雕塑。寂靜中,這彌漫天地的冰雪世界,竟被小小一枝漁竿悄然釣定……這是怎樣的境界?寂靜,遼遠,神奇,天地交融,天人合一,卻又是無法復述的孤獨悵(www.lz13.cn)然。失意憂憤的詩人,面對清寒世界,以最簡潔的語言,表達出孤傲和愴然。空靈孤寂之中,蘊涵多少憂思和深情,任你遐想,一百個人,也許會有一百種不同聯想。  柳宗元寫《江雪》,是在被貶永州之時,心情苦悶壓抑。一個永不愿人云亦云的詩人,就用這樣的潔凈的文字宣泄自己的感情,看似純然寫景不動聲色,實則意蘊萬千,冰雪底下涌動著激情的血液。不少后人曾模仿柳宗元,試圖用不同的文字和句式再現《江雪》的畫面和境界,但和柳宗元的那二十個字比較,便顯得輕浮無力。譬如有這樣的長對:“一蓑一笠一髯翁一丈長竿一寸鉤,一山一水一明月一人獨釣一海秋”,文字很巧妙,對仗工整,也很有趣,然而《江雪》的闊大蒼涼,還有那種驚心動魄的悲壯,在這些精巧的文字中是一點也找不到了。  一個詩人,能有這樣一首奇妙的詩傳世,就是了不起的詩人。   趙麗宏作品_趙麗宏散文集 趙麗宏:《玉屑集》池塘生春草 趙麗宏:《玉屑集》依依別情分頁:123

EE515JIIOC787MKH

 


串串李川短影音課程新手推薦嗎? 》誰最會教短影音?7位名師實戰PK,評分結果太意外!老獅說短影音課程實用嗎? 》想拍短影音卻不知道選哪位講師?這篇評比文幫你整理好了蟬師短影音課程哪個縣市有開課? 》報名課程前必看!7堂短影音課的實測分析與心得整理

文章標籤
全站熱搜
創作者介紹
創作者 s88e3sx 的頭像
s88e3sx

許惠夫的評價心得

s88e3sx 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)